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Sua東京セッションのお知らせです

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久しぶりに東京セッションに行かせて頂きます。
東京の皆さま、宜しくお願い致します。今回は吉祥寺の暮らしと食べごとふたつの木の林愛さんが新たにオープンされたサロンをお借りします。これまでの会場から程近い場所です。こちらも素敵なサロンですのでお楽しみに!

もも


【日時】2019年9月27日(金)〜9月30日(月)

9/27(金)14:00-,17:00-

9/28(土)10:00-,13:30-,17:00-

9/29(日)10:00-,13:30-,17:00-

9/30(月)10:00-,13:30-,17:00-
※受付を終了致しました。また次回宜しくお願い致します。


【場所】「セッションルーム utena」暮らしと食べごとふたつの木 横 東京都 武蔵野市吉祥寺本町4-6-10 / JR中央線吉祥寺駅より徒歩10分 
FBページ▷https://www.facebook.com/yukkurinonbiricafefutastunoki/

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【MENU】

-クニェ-
チベット医学に基づいたオイルトリートメント

コンサルテーション+クニェ 90min ¥18,000-(税込)
睡眠改善や心身のリラックスによる精神の安定。未病を防ぐために。お身体のメンテナンスに。
コンサルテーション+クニェ 120min ¥21,000-(税込)
体質改善。クニェの流れの中で必要なポイントに深くアプローチします。日々の疲れをリセット。
コンサルテーション+クニェ 150min ¥25,000-(税込)
心身とエネルギーの浄化。リトリートの様な時間です。半眠の中で行われる全身への施術は最もクニェらしさを伝えます。

*上記の時間にコンサルテーション、お茶、お着替え等、約30分のお時間を要します。



《施術の流れ》

チベット医学式コンサルテーション -typology check-
問診(問診表、個人史)・視診(尿、感覚器官)・触診(脈)から、ルン・ティパ・ペーケンのバランスと問題点を観察し、施術を組み立てます。 *可能でしたら、朝一番の尿を透明の瓶に半分ほど入れてお持ちください。


お着替えと施術
頭のオイルトリートメント、耳へ温めたオイルを含ませたコットンを入れて、五感を沈めてから全身のトリートメントへと移ります。
オイル塗布〜ツィクジョル(ストレッチなどで関節…

「新緑の野草酵素作り」

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伊藤尚美さんのアトリエは何とも心地良い。
Naomi Ito https://itonao.com / naniiro https://naniiro.jp そこでは皆がのびのびと色彩の変化を楽しみ、混ざり合うことを心地よく受け容れてしまう。そんな場所で出会う、果樹や野草の沢山の新芽と私たち。生命のお水を頂いて、美味しい酵素が出来るに違いない。野草の先生もいらっしゃるとのこと、野草のお話も伺いましょう。昨年から尚美さんと楽しみに温めていた会。すぐに一杯になりそうです。お申込はお早めに。
以下ご案内を転載します。



「新緑の野草酵素作り in 伊賀 Naomi Ito アトリエ」
手作り酵素のSuaさんと野草の先生と共に、満月の頃グングン息吹く力強い木や野草の新芽を摘み、野草を知り、春のエネルギーを全身で感じて味わう酵素づくり 伊藤尚美の自然溢れるアトリエでの開催です

5月19日(日) 場所:三重伊賀 Naomi Ito Atelier
料金:4000円(材料費、軽食含) 10時30分スタート 13時30分皆で軽食 14時半頃解散
持ち物 : 包丁・まな板(沢山切ります。簡易の物でなく使いやすいものをご用意下さい)軍手、草刈用鎌やハサミ、エプロン、帽子

お持ち帰り頂いた後、すぐに手の入る広口ビンに酵素を移して毎日かき混ぜます 漬物樽や梅酒の瓶など、4L以上の物を事前にご用意下さい

お申し込みはお電話かFAX、メールにてお願い致します 電話番号 06-6443-7216 FAX番号 06-6443-7211 メールアドレス atelierto@naniiro.jp
参加名、連絡先、人数をお知らせください ※場所の詳細は、お申込みの方に別途ご連絡いたします

Sua Tibetan medicine & Beauty チベット伝統医学と子宮エステ http://sua-suiren.com



土用日記

春土用も中盤へ(4/17-5/5) 土用日記
いつになく喉が渇くので 土に水を与えるようにこまめに ぐんぐんお水を摂り、苦味を美味しく感じ頂いている内に始まった ティパ(篭った熱)と、ペケン(粘液)のデトックス祭。
出して出してゆくと、からだ中の肌がツルツル滑らかになってきました。呼吸法と座行、ヨガでルン(神経)を静める心の時間も必要です。風・火・水のエネルギーバランスの調整に。チベットの浄化の呼吸法。ご希望の方には施術の後、お伝えします。

春土用もあと一週間と少し。
このあとは夏のエネルギーに変わります。軽やかに夏を迎えるために。 春の苦味のもの=たけのこ、フキ、ヨモギ、パクチー、セリ、パセリ、クレソン、ターメリック、しっかり出したい方はセンブリ 沢山ありますね。春のキャベツなどの甘みも良いそうです。
現在サロンでお出ししているSua手作り野草酵素は、長期熟成されていてとてもパワフル。腸の動きを活発にし施術の効果を高めてくれます。こちらは土用が終わってもお出しします。次は梅の酵素と続きます。お楽しみに。


Sua Tibetan medicine & Beauty
http://sua-suiren.com

4月のSua東京三鷹施術

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【日時】2019年4月19日(金)〜4月22日(月)

ご予約可能日時
4/19(金)満

4/20(土)②14:00-

4/21(日)満

4/22(月)満

*4/7 残り1枠となりました。



【場所】沙羅舍 弐番館  東京都三鷹市下連雀3-1-24 /JR中央線三鷹駅より徒歩5分 http://www.sarasya.com

 ※沙羅舍の右隣の建物です。詳細はご予約時にお伝えします。

沙羅舎のオーナーが営むお隣の心泉茶苑では中国茶と天才パティシェのビーガンスイーツ、旬の野菜料理と酵素玄米のランチが頂けます。とってもおすすめです。

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【MENU】

-クニェ-
チベット医学式オイルトリートメント

クニェ 90min ¥18,000-(税込)
睡眠改善や心身のリラックスによる精神の安定。未病を防ぐために。お身体のメンテナンスに。
クニェ 120min ¥21,000-(税込)
体質改善。クニェの流れの中で必要なポイントに深くアプローチします。日々の疲れをリセット。
クニェ 150min ¥25,000-(税込)
心身とエネルギーの浄化。リトリートの様な時間です。半眠の中で行われる全身への施術は最もクニェらしさを伝えます。

*上記の時間にコンサルテーション、お茶、お着替え等、約30分のお時間を要します。



《施術の流れ》

チベット医学式コンサルテーション -typology check-
問診(問診表、個人史)・視診(尿、感覚器官)・触診(脈)から、ルン・ティパ・ペーケンのバランスと問題点を観察し、施術を組み立てます。 *可能でしたら、朝一番の尿を透明の瓶に半分ほど入れてお持ちください。


お着替えと施術
頭のオイルトリートメント、耳へ温めたオイルを含ませたコットンを入れて、五感を沈めてから全身のトリートメントへと移ります。
オイル塗布〜ツィクジョル(ストレッチなどで関節を動かすワーク)〜各組織をほぐし、ポイントワークへ。必要な箇所には、ホルメ温灸やカッピングなどを併せます。

お茶とアフターカウンセリング
日常生活へのアドバイスや宿題をお伝えします。



ホルメ(モンゴル温灸)

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-えな子宮エステ(ビワピラミッド温灸付)- えな〜胞衣・胎盤の意。子宮、女性性にフォーカスした全ての女…

湖畔でサウナとワインと、トリートメント

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「Casa sul lago しぜんのワインとサウナ」 主催 Tent sauna party
近江舞子は雄松崎という美しい湖畔。
雄松館という旅館のプライベートビーチ。
直島ベネッセハウスの「テラスレストラン 海の星 Etoile de la mer」の料理をつとめるTagiriさんに約10種の自然派ワインを厳選していただきます。myグラスを¥1,000で購入、1杯100円から!で振舞っていただけます。ほんとうにおいしいしぜんのワインとしぜんのサウナ。発酵の力でさらなるととのいを。飲食類は各自ご用意ください。Suaはサウナ内でトリートメントをさせて頂きます。



【日時】2019.3.30 (sat) 12:00 start - 3.31 (sun) 12:00 close


【場所】近江舞子 雄松崎  Google map


【参加費】おとな 2000円 こども 無料 ワイングラス 1000円 
※Suaサウナマッサージ 別途


雄松館は新しくリニューアルされたのでぜひ雄松館に泊まろう
→ 旅館に予約 077-596-0027(雄松館)

テントを持参いただくとテント泊もできます。無料。


※ 飲食などは自由にご用意ください。
※ 水着、サンダル、バスタオルなど持参ください。
※ 雨天中止。当日FBページでご連絡いたしますのでご確認ください。
FBページ▷https://www.facebook.com/events/275829626665508/?ti=icl


主催  Tent sauna party

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春には SAUNA RETREAT が始動します。

Suaの京町家サロンは、京都駅からJRで二駅の二条より徒歩3分。とても便利なのに静かで落ち着いたエリアにあります。そしてこの先、拠点を二つにして自然の中でセラピーを提供する滞在型(リトリート)サロンをしたい。という望みを可能にしてくれるのがテントサウナでした。

太陽、虹、湖面に輝く水、草木、音、香り、温度。
自然界のスピリットと共に行うラトビアの療法を、テントサウナパーティは伝えてくれます。その中にはサウナで蒸気浴と併用されるトリートメントもあります。今回は‘テントサウナマッサージ’ お試しです。伝統医学をベースに持ちながら、感性を解放して自由なセッションをしたいと思います。皆さん是非、遊びにいらして下さい。自然の中での美味しいワイン、サウ…

【家庭のチベット医学~ホルメの会】

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うららかな春のお誘い〜新しく色んな物事が始まり、ソワソワと落ち着かなくなりがちな春の真ん中〜 風−ルン自律神経が乱れやすい時でもあります。ホルメですっきりゆるゆると、一息つきましょう。

地震、台風、昨年は色々ありましたね。
セルフケアの方法を持っておくと、いざという時の助けにもなります。ルンを沈める療法として使われる、チベット医学のスパイス温灸"ホルメ"の作り方とお手当法をお伝えします。ホルメはお持ち帰り頂き、ご自身やご家族のケアにお役立て下さい。末期癌の方の強い痛みの緩和にも使われる程、ルンを鎮静する作用の高い温灸。眠れない夜には良質な睡眠を与えてくれます。
今年1月、京都西賀茂にオープンされたばかりのサロン「UTTOKO ヨーガとよもぎ蒸し」越山かよさんにお声がけ頂きました。 新しいスペースでの開催が楽しみです。よもぎ蒸しも子宮に良い〜。
いよいよ本日(2/24)から、私が師事するチベット人アムチNidaによるチベット医学講座が始まりました。毎年パンパンになりますが、とても身になる楽しい時間!今後の施術に活かしていきます。

【日時】 4/11(木) am10:30~pm12:30 ✳︎終了後、残れる方はお昼ごはんをご一緒しましょう。お弁当をご持参下さい。
【会場】 UTTOKO ヨーガとよもぎ蒸し 〒603-8814 京都府京都市北区西賀茂南川上町63-4  tel 090-8375-6887
【参加費】 3,000円(スパイス茶&ホルメ付)
【定員】 15名
【持ち物】 ・フェイスタオル3枚 ・筆記用具 ・お弁当
【講師】 大谷百世 Sua Tibetan medicine & Beauty主宰 http://sua-suiren.com
【お申込先】 uttokoyogayomogi@gmail.com
【スケジュール】 10:15 開場 10:30 開始 12:30 ランチ会 13:30 解散

スパイスナツメ茶

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秋土用レシピ
Sua spice tea:
土用は土にエネルギーが戻る為、土=脾に影響を受けやすくなります。唇のカサつきや、下降結腸にガスが溜まり左下腹部に痛みが出たりします。

脾臓には
ブラックカルダモンを

今日のお茶
ブラックカルダモン
グリーンカルダモン
シナモン
ナツメ 

ほんのり甘く、からだを温める
女性のための処方茶

腎、粘液の不調の為にグリーンカルダモン。
女性に嬉しいシナモン&ナツメは煮出すと甘みが出て、ブラックカルダモンのスモーキーな香りを和らげてくれます。とっておきの養生茶。 ............................................................................................... Sua Tibetan medicine & Beauty http://sua-suiren.com チベット医学と子宮サロンスーア 京都二条