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4月のSua東京三鷹施術

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【日時】2019年4月19日(金)〜4月22日(月)

ご予約可能日時
4/19(金)満

4/20(土)②14:00-

4/21(日)満

4/22(月)満

*4/7 残り1枠となりました。



【場所】沙羅舍 弐番館  東京都三鷹市下連雀3-1-24 /JR中央線三鷹駅より徒歩5分 http://www.sarasya.com

 ※沙羅舍の右隣の建物です。詳細はご予約時にお伝えします。

沙羅舎のオーナーが営むお隣の心泉茶苑では中国茶と天才パティシェのビーガンスイーツ、旬の野菜料理と酵素玄米のランチが頂けます。とってもおすすめです。

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【MENU】

-クニェ-
チベット医学式オイルトリートメント

クニェ 90min ¥18,000-(税込)
睡眠改善や心身のリラックスによる精神の安定。未病を防ぐために。お身体のメンテナンスに。
クニェ 120min ¥21,000-(税込)
体質改善。クニェの流れの中で必要なポイントに深くアプローチします。日々の疲れをリセット。
クニェ 150min ¥25,000-(税込)
心身とエネルギーの浄化。リトリートの様な時間です。半眠の中で行われる全身への施術は最もクニェらしさを伝えます。

*上記の時間にコンサルテーション、お茶、お着替え等、約30分のお時間を要します。



《施術の流れ》

チベット医学式コンサルテーション -typology check-
問診(問診表、個人史)・視診(尿、感覚器官)・触診(脈)から、ルン・ティパ・ペーケンのバランスと問題点を観察し、施術を組み立てます。 *可能でしたら、朝一番の尿を透明の瓶に半分ほど入れてお持ちください。


お着替えと施術
頭のオイルトリートメント、耳へ温めたオイルを含ませたコットンを入れて、五感を沈めてから全身のトリートメントへと移ります。
オイル塗布〜ツィクジョル(ストレッチなどで関節を動かすワーク)〜各組織をほぐし、ポイントワークへ。必要な箇所には、ホルメ温灸やカッピングなどを併せます。

お茶とアフターカウンセリング
日常生活へのアドバイスや宿題をお伝えします。



ホルメ(モンゴル温灸)

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-えな子宮エステ(ビワピラミッド温灸付)- えな〜胞衣・胎盤の意。子宮、女性性にフォーカスした全ての女…

湖畔でサウナとワインと、トリートメント

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「Casa sul lago しぜんのワインとサウナ」 主催 Tent sauna party
近江舞子は雄松崎という美しい湖畔。
雄松館という旅館のプライベートビーチ。
直島ベネッセハウスの「テラスレストラン 海の星 Etoile de la mer」の料理をつとめるTagiriさんに約10種の自然派ワインを厳選していただきます。myグラスを¥1,000で購入、1杯100円から!で振舞っていただけます。ほんとうにおいしいしぜんのワインとしぜんのサウナ。発酵の力でさらなるととのいを。飲食類は各自ご用意ください。Suaはサウナ内でトリートメントをさせて頂きます。



【日時】2019.3.30 (sat) 12:00 start - 3.31 (sun) 12:00 close


【場所】近江舞子 雄松崎  Google map


【参加費】おとな 2000円 こども 無料 ワイングラス 1000円 
※Suaサウナマッサージ 別途


雄松館は新しくリニューアルされたのでぜひ雄松館に泊まろう
→ 旅館に予約 077-596-0027(雄松館)

テントを持参いただくとテント泊もできます。無料。


※ 飲食などは自由にご用意ください。
※ 水着、サンダル、バスタオルなど持参ください。
※ 雨天中止。当日FBページでご連絡いたしますのでご確認ください。
FBページ▷https://www.facebook.com/events/275829626665508/?ti=icl


主催  Tent sauna party

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春には SAUNA RETREAT が始動します。

Suaの京町家サロンは、京都駅からJRで二駅の二条より徒歩3分。とても便利なのに静かで落ち着いたエリアにあります。そしてこの先、拠点を二つにして自然の中でセラピーを提供する滞在型(リトリート)サロンをしたい。という望みを可能にしてくれるのがテントサウナでした。

太陽、虹、湖面に輝く水、草木、音、香り、温度。
自然界のスピリットと共に行うラトビアの療法を、テントサウナパーティは伝えてくれます。その中にはサウナで蒸気浴と併用されるトリートメントもあります。今回は‘テントサウナマッサージ’ お試しです。伝統医学をベースに持ちながら、感性を解放して自由なセッションをしたいと思います。皆さん是非、遊びにいらして下さい。自然の中での美味しいワイン、サウ…

【家庭のチベット医学~ホルメの会】

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うららかな春のお誘い〜新しく色んな物事が始まり、ソワソワと落ち着かなくなりがちな春の真ん中〜 風−ルン自律神経が乱れやすい時でもあります。ホルメですっきりゆるゆると、一息つきましょう。

地震、台風、昨年は色々ありましたね。
セルフケアの方法を持っておくと、いざという時の助けにもなります。ルンを沈める療法として使われる、チベット医学のスパイス温灸"ホルメ"の作り方とお手当法をお伝えします。ホルメはお持ち帰り頂き、ご自身やご家族のケアにお役立て下さい。末期癌の方の強い痛みの緩和にも使われる程、ルンを鎮静する作用の高い温灸。眠れない夜には良質な睡眠を与えてくれます。
今年1月、京都西賀茂にオープンされたばかりのサロン「UTTOKO ヨーガとよもぎ蒸し」越山かよさんにお声がけ頂きました。 新しいスペースでの開催が楽しみです。よもぎ蒸しも子宮に良い〜。
いよいよ本日(2/24)から、私が師事するチベット人アムチNidaによるチベット医学講座が始まりました。毎年パンパンになりますが、とても身になる楽しい時間!今後の施術に活かしていきます。

【日時】 4/11(木) am10:30~pm12:30 ✳︎終了後、残れる方はお昼ごはんをご一緒しましょう。お弁当をご持参下さい。
【会場】 UTTOKO ヨーガとよもぎ蒸し 〒603-8814 京都府京都市北区西賀茂南川上町63-4  tel 090-8375-6887
【参加費】 3,000円(スパイス茶&ホルメ付)
【定員】 15名
【持ち物】 ・フェイスタオル3枚 ・筆記用具 ・お弁当
【講師】 大谷百世 Sua Tibetan medicine & Beauty主宰 http://sua-suiren.com
【お申込先】 uttokoyogayomogi@gmail.com
【スケジュール】 10:15 開場 10:30 開始 12:30 ランチ会 13:30 解散

スパイスナツメ茶

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秋土用レシピ
Sua spice tea:
土用は土にエネルギーが戻る為、土=脾に影響を受けやすくなります。唇のカサつきや、下降結腸にガスが溜まり左下腹部に痛みが出たりします。

脾臓には
ブラックカルダモンを

今日のお茶
ブラックカルダモン
グリーンカルダモン
シナモン
ナツメ 

ほんのり甘く、からだを温める
女性のための処方茶

腎、粘液の不調の為にグリーンカルダモン。
女性に嬉しいシナモン&ナツメは煮出すと甘みが出て、ブラックカルダモンのスモーキーな香りを和らげてくれます。とっておきの養生茶。 ............................................................................................... Sua Tibetan medicine & Beauty http://sua-suiren.com チベット医学と子宮サロンスーア 京都二条

Suaよりお知らせです

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秋土用(10月20日〜11月6日)も中盤。夏までの疲れが抜けないままに日々が過ぎていませんか?土用は自分に優しくする時間、身を緩めてこの辺でひと息つきましょう。セラピーを受けるのにとても良い時期です。

さて、皆さまにお知らせです。
11月1日よりHP(施術メニュー等)の改訂をさせて頂きます。
説明や内容をより明確に伝える、という以前からの課題に取り組みました。
それぞれに内容が濃くなります。

・クニェの所要時間別の基本メニューは5つから3つに。
・ルン・ティパ・ペーケンの身体の部位への3つの施術が仲間入り。
・現代社会にお役立ちのチベット式ヘッドマッサージ。神経を沈める効果の高いクニェの特徴を活かせるコースです。
・えなは着衣のコースが増えました。原点に立ち返りえならしく。子宮に意識を向ける時に起こる感覚、女性としての喜びを引き出します。

新しいはじまりを、私も楽しみにしています。
皆さまのお越しをお待ちしております。
momo

............................................................................................... Sua Tibetan medicine & Beauty http://sua-suiren.com チベット医学と子宮サロンスーア 京都二条

10月のからだの日

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からだの日 yugue×maka×Sua 10/20(sat) 11:00 to 18:00(17:30last order) 10月のテーマ「林檎」 温感、高めてゆきましょう
【からだの日menu】
・薬足湯
・仙骨ゆるりと温湿布

yugue
林檎の米粉タルト
焼菓子 maka
季節のお茶.ハーブティ
香り.ミニトリートメント
✴︎body therapy✴︎
「hip マッサージ」Sua
凝りや冷えも気になりますね。柔らかくキュッと丸く上がった林檎のお尻をつくりましょう ✴︎special work shop✴︎
「カラースティック」maka
色はお守り。 ほんのり色づき香る、ナチュラルチーク&リップ作り
【お問合せ先】
karadanohi@gmail.com  【会場】
maka shop
ニュー北山ビル203号室
京都市北区上賀茂松本町15
地下鉄烏丸線「北山駅」から徒歩6分
市バス4番上賀茂神社行「上賀茂松本町」から南へ徒歩2分
http://makaherb.tumblr.com/
✴︎からだの日は毎月第3土曜日に開催するスペシャルサロン✴︎ yugue 心も体も喜ぶ優しいお菓子 maka 芳香療法、ハーブティ Sua エナ(子宮)&チベット伝統医学に基づいた療法 の3人によるユニット 病気でもない。 でもふと気になるからだのこと。
気軽に立ち寄れて、小さな違和感に寄り添う場所。 素敵な2人とつくる時間は、私にとってもほどける1日。
どうぞ遊びにいらして下さい。 ...............................................................................................

Sua Tibetan medicine & Beauty
http://sua-suiren.com

チベット医学と子宮サロンスーア 京都二条

チベット医学的1日の過ごし方

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大切な皆さまへ

いつもSuaの施術を受けて頂きありがとうございます。
素敵な日々をお過ごしでしょうか?今日はどんな1日でしたか?
施術の時間から日常に戻られてからも、少し意識をして頂くと日々がとても過ごしやすくなることがあります。サロンではお伝えしきれないことを少しづつ。今日は1日の過ごし方についてお伝えします。

1日の中にもNyepa ニェパ(体素)の働きがあり、私たちはその影響を受けています。
この時間を意識して生活に取り入れてみて下さい。ご家族やお仕事の関係でどうしても難しい方もいらっしゃると思います。そんな方も、一つでも可能なポイントがあればそこを日常に取り入れることから初めてみましょう。

どんな状況においても心の中で安心し、リラックスしていられますように。Suaの施術が少しでも効果的に働き、皆さまの美しさ、健康、幸せな日々へと繋がってゆきますように。お役に立てますように。心よりお待ちしております。

momo

Nyepa Time Table (am & pm) R⇧ time am/pm 3:00〜6:00 R→B am/pm 3:00〜6:00 移行時間。Rが乱れやすい。 B⇧ time am/pm 7:00〜10:00 B→K am/pm 10:00〜11:00 移行時間。Bが乱れやすい。 K⇧ time am/pm 11:00〜2:00 K→R am/pm 2:00〜3:00 移行時間。Kが乱れやすい。 Nyepa ニェパ(体素)= R→ルン 風, K→ティーパ 火, B→ペーケン 水

3:00〜6:00 ルン
夜明け前 インスピレーションtime
朝夕共に心と向き合いRを静める瞑想・呼吸法、Yogaをするなど、一人で気持ち良く過ごす時間。夕食はなるべく6:00までに(それ以降は軽く)。起きる直前にみる夢、入ってくる言葉。書き留めておきましょう。施術日の翌朝は調っているため、メッセージが来やすくなります。

7:00〜10:00 ペーケン
ゆっくりtime
軽い食事、掃除や洗濯などの適度な運動。

10:00〜2:00 ティーパ
10:00〜2:00 集中 time
一人で集中してするような仕事はこの時間に終わらせる。消化力が一番強い時間。1日のメインデッシュ(重いもの、甘いもの)はここで。
 10:00〜2:00 Beauty&Detox time
この時間…