【家庭のチベット医学～ホルメの会】
うららかな春のお誘い 〜新しく色んな物事が始まり、ソワソワと落ち着かなくなりがちな春の真ん中〜 風 − ルン 自律神経が乱れやすい時でもあります。ホルメですっきりゆるゆると、一息つきましょう。 地震、台風、昨年は色々ありましたね。 セルフケアの方法を持っておくと、いざという時の助けにもなります。ルンを沈める療法として使われる、チベット医学のスパイス温灸 " ホルメ " の作り方とお手当法をお伝えします。ホルメはお持ち帰り頂き、ご自身やご家族のケアにお役立て下さい。末期癌の方の強い痛みの緩和にも使われる程、ルンを鎮静する作用の高い温灸。眠れない夜には良質な睡眠を与えてくれます。 今年 1 月、京都西賀茂にオープンされたばかりのサロン 「 UTTOKO ヨーガとよもぎ蒸し」越山かよさんにお声がけ頂きました。 新しいスペースでの開催が楽しみです。よもぎ蒸しも子宮に良い〜。 いよいよ本日（2/24）から、私が師事するチベット人アムチNidaによるチベット医学講座が始まりました。毎年パンパンになりますが、とても身になる楽しい時間！今後の施術に活かしていきます。 【日時】 4/11 (木) am10:30 ～ pm12:30 ✳︎ 終了後、残れる方はお昼ごはんをご一緒しましょう。お弁当をご持参下さい。 【会場】 UTTOKO ヨーガとよもぎ蒸し 〒 603-8814 京都府京都市北区西賀茂南川上町 63-4 tel 090-8375-6887 【参加費】 3 , 000 円 (スパイス茶 & ホルメ付) 【定員】 15 名 【持ち物】 ・フェイスタオル 3 枚 ・筆記用具 ・お弁当 【講師】 大谷百世 Sua Tibetan medicine & Beauty 主宰 http://sua-suiren.com 【お申込先】 uttokoyogayomogi@gmail.com 【スケジュール】 10:15 開場 10:30 開始 12:30 ランチ会 13:30 解散 【主催】 Uttoko ヨーガとよもぎ蒸し ✳...